المهلبيه بالمستكه للرجيم

المقادير :

• 2 ملعقة كبيرة نشا
• 2 كوب لبن
• من 8/6 ملعق سكر
• 5 حبات مستكة
• للوجـــه:
• زبيب
• قرفة
• جوز هند

طريقة التحضير

1- ذوبى النشا في ربع كوب ماء ثم يضاف الي اللبن المضاف اليه السكر والمستكة
2-ارفعى الخليط كله من علي النار حتي يبدا القوام في اللزوجة المطلوبة.
3- . صبى في اﻷطباق ويرش علي الوجه الزبيب والقرفة وجوز الهند وتترك في الثلاجة لحين التقديم
4-.استخدمي اللبن خالى الدسم و وسكر الفواكهه (الفركتوز)